一、課程基本資訊

課程名稱

正向心理學

開課單位

通識中心

開課年級

大一至大四

修課人數

30

學分數

2

必/選修

□必修  þ選修

是否辦理保險

þ是    □否

是否配置教學助理

□是    þ否

每學期服務次數

至少6次

服務單位如何擇定

□學生þ教師□學校安排

每次服務時數

2-5小時

服務時段

□課堂  課餘時間

是否要求進行服務

þ是 □否(自由決定參加與否)

是否有固定服務時間

þ是    □否

二、課程目標

1)  認識正向心理學之理論概念，培養心理幸福感、情緒幸福感與社會幸福感。

2)  引導與發掘正向優勢與美德，提昇自我欣賞能力，並且培養正向心理特質與正向情感，以強化內在心理能量，積極面對生命中的壓力和挑戰，並且邁向愉悅、有目標以及有意義人生之實踐。

3）進行有意義之服務學習，體驗生命價值，從付出中激發熱情，落實生命關懷。

三、課程內容

正向心理學之概念綜覽；正向品格–優勢與美德；正向品格—勇敢與毅力；正向思想—樂觀與轉念；正向思想—建構希望感；正向情緒理論；創造正向情緒—幸福感；正向態度—感恩知足；正向態度—學習寬恕；正向人際關係—愛與關懷；正向人際關係—反映傾聽與同理；神馳（flow）經驗；正向願景–建構人生目標；正向心靈—人生意義和靈性生活；正向心理學實踐–邁向真實快樂之幸福人生。

四、教學策略

理論學習、體驗活動、團體討論、小組合作學習、課輔實作、反思報告

五、各階段工作及各週流程

準備

課程學習

每週的進度為學習正向心理學相關概念與體驗

服務

課輔活動

每週或隔週協助弱勢兒童課輔

反省

小組討論、報告

期中與期末各交報告一篇，每次課堂團體討論

慶賀

成果報告

期末成果呈現

六、合作機構

桃園愛鄰舍協會、中壢國小、林森國小、新勢國小、中正國小

七、評量方式

1.出席與參與討論20％

2.服務與成果報告30％（教師評分20%、團隊內互評10%、團隊間互評10％））

3.個人反思與學習心得50％：請上網www.authentichappiness.com填答問卷，作為反思報告部分內容

八、如對上述課程有疑問者，可諮詢下列人員

蔡秀玲老師shioling@cycu.edu.tw